一、个人简介
杨天瑀，食2102-1食品科学与工程专业，中共党员，食2102-1班团支书，曾任食品与生物工程学院学生会文艺部部委
录取院校：安徽农业大学
二、所获荣誉
1.祥隆奖学金
2.华鹏企业奖学金
3.优秀学生奖学金
4.优秀学生干部荣誉称号
5.优秀共青团干部
6.优秀共青团员
7.第十八届“挑战杯”烟台理工学院大学生课外学术科技作品竞赛二等奖
8.大学生暑期“三下乡”社会实践优秀个人
9.大学生暑期“三下乡”先进社会实践团队
三、考研经历
劳逸结合，精研节律
杨天瑀在备考时深刻意识到，作息调整是绕不开的关键挑战。起初，她尝试过常见的"早起晚归"模式，却发现身体疲惫不堪，学习进度缓慢。经过摸索，她逐渐明白，找到适合自己的固定作息才是关键。后来，她不再盲目追求学习时长，而是科学分配时间，注重劳逸结合。事实证明，这种张弛有度的学习节奏，反而让她在有限时间内大幅提升了学习效率，真正实现了事半功倍的效果。
巧抓重点，智理双程
在备战考研时，杨天瑀提到，课程学习的关键在于“抓大放小”。面对与考研专业课重合的核心课程，她会把课堂当作第一轮复习，认真梳理框架，课后对照目标院校真题，深挖重点知识。英语和政治这类公共课，她坚持每天早起背30个单词，午休时刷5道政治基础题，用零碎时间积累。同时，她会根据课程难度制定复习优先级，不耽误整体备考进度。
积少成多，持之以恒
杨天瑀深知，在考研这场漫长征程里，坚持是唯一的通行证。备考的日子如同独自穿越迷雾，唯有沉下心、耐住寂寞，才能拨开层层阻碍。她明白，向上攀登必然要经受磨砺，每一道难题的攻克、每一个深夜的苦读，都是向目标迈进的坚实一步。那些伏案疾书的时光、与疲惫对抗的瞬间，终将汇聚成璀璨星光，照亮她奔赴理想的道路，让所有的付出都化作通往成功的阶梯。
知遇低迷，寻境破局
作为一名考研人，杨天瑀熟知备考过程中情绪波动实属常态。每当卡在复杂的知识点、晦涩的阅读理解，或是面对海量待背的专业内容时，焦虑感总会不期而至。每当状态低迷，她便会主动切换节奏，戴上耳机沉浸在舒缓的旋律中，或是走进自然，让拂面的微风与清脆的鸟鸣驱散烦躁。通过这些方式，杨天瑀得以及时调整状态，重新以饱满的热情和高效的节奏投入学习，在考研之路上稳步前行。
四、给学弟学妹的寄语
考研是一场人生的历练，追求更高学历的同时，也在追求自己的理想和抱负。研途或许充满艰辛，但希望你们，永不退缩，勇往直前。在这场风雨中，你们必将穿破厚重的乌云，让人生路上洒满更多的光亮。
食品与生物工程学院
2025年5月30日