一、个人简介
李玉尧，食2202-1班，食品科学与工程专业，共青团员，曾任青年志愿者协会主席、食2202-1班学习委员、校图书馆助理。
录取院校：烟台大学
二、所属荣誉
1. 2023—2024学年 山东省政府奖学金
2. 2023—2024学年 校级“优秀学生标兵”
3. 2023—2024学年 校级“优秀学生干部标兵”
4. 2023—2024学年 校级“优秀青年志愿者”
5. 2023学年 校级“优秀共青团员”
6. 2023—2024学年 校级“优秀学生教学信息员”
7. 校第十二届读书节“品阅经典·以书会友”阅读分享会 一等奖
8. 第十五届山东省大学生食品加工与安全创新设计大赛 省二等奖
9. 山东省大学生生物化学技能与创新创业大赛 省三等奖
10. 第六届山东省科普创作大赛 省三等奖
11. 第十五届山东省大学生数学竞赛 省三等奖
12. 烟台市大学生食品营养与健康创客大赛 市二等奖
13. 烟台市蓝色智造创意大赛 市二等奖
14. 2023、2024年暑期“三下乡”社会实践 优秀个人
15. 寒假“返家乡”社会实践 优秀个人总结
16. 烟台市马拉松活动“优秀志愿者”、烟台市“牵手关爱行动”优秀青年志愿者
17. 校第二届青年志愿服务项目大赛 一等奖
三、考研经历
夯实基础，稳步前行
考研之路，基础是关键。李玉尧在备考初期便明确目标、稳扎稳打，将大量时间投入到专业课核心知识的梳理与巩固中。她深知，只有把基础打得扎实牢固，才能在后续复习中游刃有余。面对食品工艺、生物化学、食品营养等繁杂知识点，她仔细研读教材、构建知识框架，将每个考点逐一吃透；遇到理解困难的内容，便主动查阅资料、请教老师与同学，直到完全掌握。她坚持每日复盘、查漏补缺，用严谨的学习态度和日复一日的积累，为考研之路打下坚实根基。
调整心态，笑对挑战
考研是一场持久战，心态的调整至关重要。在漫长备考过程中，李玉尧也曾遇到知识点记不牢、复习进度未达预期等困难，但她始终保持乐观从容。每当压力来袭，她便合理调节节奏，通过运动、短暂休息等方式舒缓情绪，告诉自己“坚持下去，终有收获”。她始终以平稳心态面对挫折，不焦虑、不内耗，在专注中沉淀力量，在坚持中突破自我，以积极向上的姿态，从容应对考研路上的每一次挑战。
高效复习，精准突破
在复习推进过程中，李玉尧格外注重效率与针对性。她结合自身薄弱环节，制定科学合理的复习计划，将有限时间用在刀刃上。对于专业课重点难点，她反复研读、强化记忆、配套练习，确保熟练运用；对于公共课，她坚持刷题总结、归纳技巧，稳步提升答题能力。同时，她充分利用过往学科竞赛中锻炼出的逻辑思维与学习能力，将理论知识与考点应用相结合，高效吸收、快速转化，让每一次学习都有实效、每一次练习都有提升。
初心如磐，逐梦致远
考研恰似孤身穿越漫长隧道，而热爱与信念便是照亮前路的光。李玉尧始终怀揣对食品专业的热爱，将考研目标与专业理想紧密结合，在无数个清晨与深夜里坚守书桌、潜心钻研。她把学习化作习惯，把坚持融入日常，在反复背诵与刷题中沉淀积累，在自我激励与自我超越中稳步前行。她坚信，人生没有徒劳的跋涉，每一页翻过的书、每一道解过的题、每一次咬牙的坚持，都将化作成长的勋章，终将在考场上绽放光芒，奔赴属于自己的理想远方。
四、给学弟学妹的寄语
大学是沉淀自我、塑造自我的宝贵阶段，既要深耕专业、勤学善思，筑牢知识根基；也要勇于尝试、全面发展，积极参与竞赛、实践与志愿服务。合理平衡学习与工作，明确目标、保持自律，拒绝内耗、稳步前行。所有看似不起眼的坚持与努力，都会成为未来前行的底气，愿大家不负韶华、全力以赴，奔赴属于自己的理想远方。
食品与生物工程学院
2026年5月6日