任湘楠，2020级食品科学与工程专业，食2002-1班，共青团员，曾任职食品与生物工程学院学生会自律部副部。
录取学校:宁夏大学
所获荣誉：
2021-2022-2学年烟台理工学院优秀团员称号；
2021-2022-2学年学习进步奖学金。
千磨万击，坚韧不拔
考研的过程是迷茫的，也是急迫的。不知道该如何学习，也急着想要和别人缩短差距。她说，当你不知所措的时候，不妨静下心来制定自己的计划，但不要停下，考研是厚积薄发，不是百米冲刺。考研过程中，我们难免会遇到挫折和困难，但只要我们保持积极的心态，寻找方法疏解压力，定期给自己放假出去放松，这样不但可以让自己的神经更加放松，也可以充分缓解压力，继续勇攀高峰。
奋楫笃行，勇往直前
该怎么以最好的状态，全力以赴地投入到复习中呢？她是这样说的，首先要养成良好的作息习惯，制定一个适合自己的复习规划，包括每天的学习时问、复习内容以及阶段性目标。这样就能够有条不紊地安排复习时间并严格执行避免在备考过程中迷失方向。
逆风执炬，势不可当
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。考研考的更多是长途跋涉的耐力，坚持就是胜利，请各位谨记坚持住，成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。把握好自己的节奏，踏踏实实的一步一步走，方能处之泰然。
三、学姐寄语
坚持到最后，你就成功了一半。考研长路漫漫，希望学弟学妹在考验过程中戒骄戒躁，平复心情，按部就班，不急不慢，如鱼得水，马到成功!
食品与生物工程学院